2015年08月27日

暑さで寝苦しく身体中が痛い

今年の夏は冷夏だと聞いていたけど、この暑さはどうでしょう。
日中、強い日差しの下では40℃以上は確実にあります。

熱中症で救急搬送される人も多く、命に係わる大事です。
当然、睡眠中もエアコンはフル稼働なのですが、
睡眠モードではどうしても湿度の高い夜は効き目が悪く、
寝苦しい夜が続いています。

寝具も工夫をしていますが、それでも快適な睡眠とはほどとおく、
寝返りをうつ回数が多いのか、寝起きはスッキリしません。

身体も重く、首、肩、背中、腰が重くて怠いんです。
暑くて辛いのに、体の調子もこんななので、無気力になりがちです。

実はもともと背中が歪んでいて、骨格に問題があるんです。
骨格の歪みが自律神経や循環系に悪影響を及ぼしていることは
容易に想像がつきます。

取り敢えずカイロプラティックに通っているんですが、
最初は判りませんでしたが、通ううちに身体が軽くなっているのが
わかってきました。

なので、回数券を買うことにしたんですが、長く通うなら
お得な方が良いに決まってますよね。

骨格の矯正は短期間でどうなるものでもないので、
長期戦になることを覚悟して、自分の身体の改善に努めてます。


posted by スイカの日 at 21:18| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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